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Hinweis Trainingszeiten

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Unser Training findet jeden
Montag von 19.30 bis 20.30 Uhr
Mittwoch von 18.30 bis 19.30 Uhr und
Freitag von 18.00 bis 19.00 Uhr statt.

Neue Mitglieder bzw. Interessenten sind jederzeit willkommen und können gerne eine kostenlose Schnupperstunde mitmachen.

Wir freuen uns auch auf jeden Wiedereinsteiger
Andrea + Yvonne


 

Step-Aerobic-Training

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Das Step-Aerobic-Training „just step“
findet wieder ab 7. November 2018 statt.
Termine laut Ausschreibungen/Teilnahme nur mit Voranmeldung möglich

Für alle Anfänger und Wiedereinsteiger bieten wir
am Mittwoch, 24. Oktober 2018
und am Donnerstag, 25. Oktober 2018
eine kostenlose Schnupperstunde an.
Für diese beiden Stunden ist keine Anmeldung nötig, einfach vorbeikommen und mitmachen!

An diesem Training können sowohl Mitglieder als auch Nichtmitglieder teilnehmen!

Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnahme
Andrea + Yvonne


 

 

 

Move your body

Aerobic ist effektives Ganzkörpertraining, bei dem das Ausdauertraining im Fokus steht.
Eine Übung beinhaltet Kreativität mit der perfekten Integration aller Bewegungen,
der Symbiose von Musik und Ausdruckskraft.
Als Herz-Kreislauf-Training verbessert Aerobic die Fitness und fördert die Gesundheit.
Mit rhythmischer Musik und in Gemeinschaft ist der Ansporn natürlich größer
und es werden mehr Glückshormone ausgeschüttet.

 

aerobic abteilungsleitung 02

 

Abteilungsleitung:

Heim Yvonne
Gabelsbergerstr.1, 84048 Mainburg
Telefon: 08751/5628
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Reiter Andrea
Bischof-Wolfgang-Str. 17, 84048 Mainburg
Telefon: 08751/810881
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Aerobic abteilungsleitung 2017 01 Aerobic abteilungsleitung 2017 02 Aerobic abteilungsleitung 2017 03


Trainer/Übungsleiter:

Reiter Andrea | Heim Yvonne | Heim Sandra | Braun Anneliese

 

 


  

 

Anmeldungen und Infos:

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Aktuelles

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 Aktuelle Ausschreibungen


 
Bezeichnung Dauer
Trainingslevel
Download
Beginn/Zeit Teilnehmerzahl Tag
Anmeldung bis
just step MI-3-2018
6 Trainingseinheiten à 60 Minuten Anfänger Stufe 1  Ausschreibung 07.11.-12.12.2018 von 17.30-18.30 Uhr begrenzt Mittwoch 07.11.2018
just step DO-3-2018 6 Trainingseinheiten à 60 Minuten Fortgeschrittene – Stufe 2 Ausschreibung 08.11.-13.12.2018 von 18.30-19.30 Uhr begrenzt Donnerstag 08.11.2018

 

  


 

 „just step“ MI-3-2018

Einzelne Steppschritte mit geringer Intensität werden zu leichten Choreographien zusammengestellt. Ein hervorragendes Ausdauer- und Konditionstraining mit dem in der Höhe verstellbaren Reebok Stepp.
Für alle, die gerne mit Choreographien ihre Koordination steigern und die Fettverbrennung ankurbeln wollen. Step by Step!

Trainingseinheiten: 6 Trainingseinheiten a 60 Minuten
Trainingslevel: Anfänger Stufe 1
Teilnehmerzahl: begrenzt
Tag: Mittwoch
Termine: 07.11.2018/14.11.2018/21.11.2018/28.11.2018/05.12.2018/12.12.2018
Uhrzeit: 17.30-18.30 Uhr
Ort: TSV-Turnhalle, Am Gabis 1, 84048 Mainburg
Trainingsleitung: Yvonne Heim
Organisation: TSV 1861 Mainburg Abteilung Aerobic
Kosten:     Mitglieder*: 30,--€        Nichtmitglieder  40,--€

 

 

„just step“ DO-3-2018

Einzelne Steppschritte mit geringer Intensität werden zu leichten Choreographien zusammengestellt. Ein hervorragendes Ausdauer- und Konditionstraining mit dem in der Höhe verstellbaren Reebok Stepp.
Für alle, die gerne mit Choreographien ihre Koordination steigern und die Fettverbrennung ankurbeln wollen. Step by Step!

Trainingseinheiten: 6 Trainingseinheiten a 60 Minuten
Trainingslevel: Fortgeschrittene – Stufe 2
Teilnehmerzahl: begrenzt
Tag: Donnerstag
Termine: 08.11.2018/15.11.2018/22.11.2018/29.11.2018/06.12.2018/13.12.2018
Uhrzeit: 18.30-19.30 Uhr
Ort: TSV-Turnhalle, Am Gabis 1, 84048 Mainburg
Trainingsleitung: Yvonne Heim
Organisation: TSV 1861 Mainburg Abteilung Aerobic
Kosten:     Mitglieder*: 30,--€        Nichtmitglieder  40,--€

 

 

 

 

 


 

 

Infos und Anmeldung

per E-Mail:
Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

bei der Abteilungsleitung Aerobic:
Yvonne Heim Tel. Nr. 08751/5628

direkt bei uns im Aerobic-Training:
jeden Montag von 19.30-20.30 Uhr und jeden Freitag von 18.00-19.15 Uhr
in der TSV-Turnhalle Mainburg

 

Die Anmeldung gilt als verbindlich, wenn keine Ablehnung unsererseits erfolgt.