Power to Move
Fitnessgymnastik für Sie und Ihn
Trainer Petra Kraus
Ganzkörperfitness mit Petra Krauser in der TSV-Turnhalle. Bei fetziger Musik wird das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht. Abwechslungsreiche Übungen aus den Bereichen Tabata oder Zirkeltraining sowie Krafttraining (Bodystyling) mit und ohne Geräte erwarten die Teilnehmer. Mitmachen kann jeder. Petra Krauser bietet die Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen an, so dass Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen Freude am Training haben.
Bewegung und sportliche Aktivität, haben einen positiven Effekt auf das Wohlbefinden, die Zufriedenheit und die Lebensqualität. Sport ist dabei gleichzeitig auch Prävention und verringert so körperliche Risikofaktoren.
Trainingszeit: Donnerstag von 18.30 bis 19.30 Uhr
Anmeldungen: Mobil (0151) 14805970.
